ひとくちにキャベツダイエットと言ってもそのやり方はさまざまや。
キャベツは品種をかえれば1年中手に入る食材や。
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ダイエットのためにもキャベツを使えば使うほどカロリー控えめのヘルシー料理になるんや。
キャベツダイエットでは、とにかくいろいろな方法でキャベツをたっぷり食べまんねん。
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調味料やらなんやらに高カロリーなものを使ってしまうと、せっかくのキャベツ料理もカロリーが上がって意味がおまへん。
そのためノンオイルのドレッシングやお浸しやらなんやらにして食べるようにしまひょ。
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けれどマヨネーズはカロリーを押さえるためにも控えたほうが無難でっしゃろ。
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