まぶたも筋肉で支えられとるため､歳を重ねるごとに衰えて､まぶたはまんねんまんねんたるんでくるようになるんや。
使おうとせん限り使われることはほとんどない眼輪筋やけどｱﾝﾀ､ちびっとずつでも鍛えていけばまぶたのたるみ防止にはなり､表情筋も一緒に鍛えるようにすると､かの表情を豊かにすることもできまんねん。
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瞬きをわざと繰り返すようにすると､眼輪筋を鍛えることは可能なのや。
下まぶたに関しては､普段の瞬きやらなんやらでも動かすようなことはほとんどおまへんが､指で上まぶたを押さえて､下まぶたが持ち上がるような瞬きをしてみまひょ。
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そうすることで下まぶたの筋肉が動いて鍛えられるので､まぶたのたるみを解消するのに役立つのや。
このようにまぶたを動かす運動も､まぶたのたるみを予防するのには役立ちまんねん。
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