こめかみを起点にして､目の下へ向けて指の腹で軽く押すようにすると､効果的や。
目の下から今度は目の上をとおり､こめかみに戻ったら､そこをちびっと押すようにすると､血流を正常にもできまんねん。
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表情筋ちう顔の筋肉を鍛えるために､顔を中心に寄せるようにして５つ数え､その後外側に力を入れて開くようにする方法があるんや。
せやけど皮膚の薄い方の場合はちりめんｼﾞﾜの原因にもなるので､保湿を十分にしてから行うことをお勧めしまんねん。
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気をつけることは､目の下はｴﾗｲﾃﾞﾘｹｰﾄやので､強くこすったりせず､やさしく扱うことや。
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